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原标题：您如何知道试管婴儿的预产期？
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1、所谓细节决定成败。想要提高试管婴儿成功率，我们不仅要遵循个体化原则，量身定制适合的促排方案；通过补救性IVF培养方案，提升卵子和胚胎的利用率；并对高龄或有家族遗传疾病风险的人群，进行胚胎植入前的遗传学筛查，以改善妊娠结局，我们还要求各位准妈妈们在日常的饮食起居中，调养出最佳的身体状态，以提高试管婴儿的成功率。所以，今天小编就来和大家聊聊试管婴儿期间如何吃出好孕气？
2、由于没有促排卵的刺激，这个阶段的女性卵巢大小正常，所以饮食上并没有什么特殊的要求，遵循新鲜、卫生、有营养、易消化的原则即可。
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3、若卵巢功能低下或卵子质量不佳的情况下，可以适当摄入蛋白质和维生素等营养，如牛奶、黄豆、鱼虾以及一些新鲜的瓜果蔬菜；也可以额外补充一些营养素，如叶酸、维生素、虾青素等，来提升卵子的质量。
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4、为了让胚胎顺利着床，准妈妈们的活动性也会相应减少，容易出现食欲下降、消化不良的情况。因此，这个阶段建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。另外，这个时期要注意保暖，多喝热水，预防感冒。注意不要吃活血化瘀的食物，这很容易导致胎儿流产。
5、总之，试管婴儿助孕过程中，饮食是不可忽视的一环，应做到营养均衡、数量充足，比例适当。此外，注意生活规律，不喝酒、抽烟、熬夜、适度活动等对提高卵泡质量，改善妊娠结局都有很大帮助。
6、随着社会的不断发展，越来越多的人选择晚婚晚育，尤其是都市白领女性，为了事业能更上一层楼便将生育计划一拖再拖，等到条件允许，想要孕育下一代的时候才发现怀孕并没有想象中那么简单。而且很多女性都有一个误区，认为年龄大了做试管婴儿就可以了，而事实上，年龄越大做试管的成功率也会受到影响。
7、北京家圆医院试管婴儿专家指出，一般来说，25-28岁这段时间是女性的黄金生育时期，这个阶段内卵巢功能良好，可以有规律的分泌激素和排卵，排出的卵子质量也相对较高、数量较多，所以怀上宝宝的几率也比较大。而随着年龄的增长，从35岁开始，女性的卵巢储备功能就走下坡路了，卵子库存量也随之下降，卵子品质随之减退，染色体异常比率升高，所以无论是自然怀孕还是试管婴儿助孕怀上宝宝的几率都会下降。
8、卵巢产生并排出优质的卵子是顺利怀孕的基础，其实卵巢跟人体其他器官一样，随着年龄的增加功能都会逐渐减退。所以，年龄越大，卵巢功能减退越严重，卵子质量越差，卵子更难受精，形成的胚胎质量也会下降，流产的风险会上升。因此，建议大家无论是自然怀孕还是做试管婴儿一定要趁早，尽量不超过35岁。
9、不过，虽然说年龄是影响成功率的一个关键因素，但并不是绝对的因素。女性的年龄并不等于卵巢年龄，有些女性年龄超过了35岁但卵巢却保养的不错，做试管婴儿一次成功的几率也很大，有些女性才20几岁就卵巢早衰了，卵巢内的储备卵泡很少，这种情况下应及早抓紧时间试孕，必要时应及早做试管。所以，提醒广大女性同胞们，一定要注重卵巢保养，年纪稍大一点的姐妹尤其要注意，如果决定了进行试管助孕就要抓紧时间，尽早治疗，不要拖延，毕竟时间不等人。
10、对于那些一直在努力怀孕的夫妻来说，试管婴儿（IVF）可以说是天赐之物。尽管这种治疗方法很成功，但它确实是有代价的——不只是每个周期的成本，没完没了地上门求医，每天注射荷尔蒙，取卵，受精和植入。然后，还有两周的妊娠检查等待，试想一下，对于真正经历过这种情况的女人来说是怎样的？